در مورد انواع آجيل و خشكبار چه مي دانيد

نرم كننده طبيعي مو

پسته به عنوان نرم كننده و مرطوب كننده طبيعي مو عمل كرده و انعطاف پذيري الياف مو را بهبود مي بخشد. علاوه بر اين پسته يك درمان عالي براي موخوره و موهاي خشك و آسيب ديده مي باشد.

ماسك روغن پسته براي مو

6 قاشق غذاخوري روغن پسته را با 3 قاشق غذاخوري روغن گردو تركيب كنيد و هر شب قبل از خواب بر روي موها و كف سر خود ماساژ دهيد، بگذاريد يك شب بماند و روز بعد با آب گرم و شامپو خوب بشوييد.

8. درمان ريزش مو

كمبود بيوتين يكي از عوامل اصلي ريزش مو مي باشد، پسته حاوي مقدار قابل توجهي از بيوتين است و مصرف منظم آن مي تواند به درمان ريزش مو كمك كند.

9. نوزادان و كودكان

پسته يك منبع خوب پروتئين و انرژي براي نوزادان و كودكان محسوب مي شود.

پسته منبع خوبي از ويتامين هاي ضروري مانند ويتامين C، تيامين، ريبوفلاوين، نياسين، پانوتنيك اسيد، ويتامين B6، فولات، ويتامين A و ويتامين E مي باشد كه براي تقويت سيستم ايمني بدن نوزادان و كودكان مفيد هستند.

مقادير بالاي فيبر موجود در پسته براي درمان يبوست در كودكان مفيد مي باشد.

ويتامين B6 موجود در پسته براي بهبود عملكرد مغز و افزايش هوش كودكان مفيد است.

10. جنين و زنان باردار

مقادير بالاي پروتئين موجود در پسته براي رشد ماهيچه ها و بافت ها در جنين مفيد مي باشد.

آنتي اكسيدان هاي موجود در پسته از جمله پلي فنل ها، ويتامين E و كاروتن ها به تقويت سيستم ايمني بدن زنان باردار كمك مي كند.

مقادير بالاي مس موجود در پسته باعث افزايش توليد گلبول قرمز خون شده و به درمان كم خوني در دوران بارداري كمك مي كند.

ويتامين هاي A و E موجود در پسته براي پيشگيري از عفونت در دوران بارداري مفيد مي باشد.

مقادير بالاي فيبر موجود در پسته از يبوست در زنان باردار جلوگيري مي كند.

اسيد چرب امگا 3 موجود در مغز پسته باعث رشد مغز جنين مي شود.

11. مردان

با توجه به تحقيقات انجام شده توسط آلدمير و همكارانش پسته بر روي قدرت جنسي در مردان تاثير مي گذارد.

نرم كننده طبيعي مو

پسته به عنوان نرم كننده و مرطوب كننده طبيعي مو عمل كرده و انعطاف پذيري الياف مو را بهبود مي بخشد. علاوه بر اين پسته يك درمان عالي براي موخوره و موهاي خشك و آسيب ديده مي باشد.

ماسك روغن پسته براي مو

6 قاشق غذاخوري روغن پسته را با 3 قاشق غذاخوري روغن گردو تركيب كنيد و هر شب قبل از خواب بر روي موها و كف سر خود ماساژ دهيد، بگذاريد يك شب بماند و روز بعد با آب گرم و شامپو خوب بشوييد.

8. درمان ريزش مو

كمبود بيوتين يكي از عوامل اصلي ريزش مو مي باشد، پسته حاوي مقدار قابل توجهي از بيوتين است و مصرف منظم آن مي تواند به درمان ريزش مو كمك كند.

9. نوزادان و كودكان

پسته يك منبع خوب پروتئين و انرژي براي نوزادان و كودكان محسوب مي شود.

پسته منبع خوبي از ويتامين هاي ضروري مانند ويتامين C، تيامين، ريبوفلاوين، نياسين، پانوتنيك اسيد، ويتامين B6، فولات، ويتامين A و ويتامين E مي باشد كه براي تقويت سيستم ايمني بدن نوزادان و كودكان مفيد هستند.

مقادير بالاي فيبر موجود در پسته براي درمان يبوست در كودكان مفيد مي باشد.

ويتامين B6 موجود در پسته براي بهبود عملكرد مغز و افزايش هوش كودكان مفيد است.

10. جنين و زنان باردار

مقادير بالاي پروتئين موجود در پسته براي رشد ماهيچه ها و بافت ها در جنين مفيد مي باشد.

آنتي اكسيدان هاي موجود در پسته از جمله پلي فنل ها، ويتامين E و كاروتن ها به تقويت سيستم ايمني بدن زنان باردار كمك مي كند.

مقادير بالاي مس موجود در پسته باعث افزايش توليد گلبول قرمز خون شده و به درمان كم خوني در دوران بارداري كمك مي كند.

ويتامين هاي A و E موجود در پسته براي پيشگيري از عفونت در دوران بارداري مفيد مي باشد.

مقادير بالاي فيبر موجود در پسته از يبوست در زنان باردار جلوگيري مي كند.

اسيد چرب امگا 3 موجود در مغز پسته باعث رشد مغز جنين مي شود.

11. مردان

با توجه به تحقيقات انجام شده توسط آلدمير و همكارانش پسته بر روي قدرت جنسي در مردان تاثير مي گذارد.